As pessoas ansiosas tendem a ser intensas e não seria diferente com suas percepções e emoções, mas isso não quer dizer que é possível controlar esses sentimentos.
Existem várias opções de tratamento disponíveis para a ansiedade sem o uso de medicamentos.
A terapia, técnicas de relaxamento, exercícios físicos e alimentação saudável podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e promover o bem-estar geral.
A hipnose clínica também pode ser uma opção viável para algumas pessoas que desejam uma alternativa aos medicamentos.
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