A ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. Muitas pessoas se preocupam com coisas como saúde, dinheiro ou problemas familiares. Mas os transtornos de ansiedade envolvem mais do que preocupação ou medo temporário. Para pessoas com transtorno de ansiedade, a ansiedade não desaparece e pode piorar com o tempo. Os sintomas podem interferir nas atividades diárias, como desempenho no trabalho, trabalhos escolares e relacionamentos.
Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social e vários transtornos relacionados à fobia.
Sinais e sintomas
Distúrbio de ansiedade generalizada
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) geralmente envolve um sentimento persistente de ansiedade ou pavor, que pode interferir na vida diária. Não é o mesmo que se preocupar ocasionalmente com as coisas ou sentir ansiedade devido a eventos estressantes da vida. As pessoas que vivem com TAG experimentam ansiedade frequente por meses, se não anos.
Os sintomas do TAG incluem:
Sentindo-se inquieto, machucado ou no limite;
Estar facilmente fatigado;
Ter dificuldade de concentração;
Ser irritável;
Ter dores de cabeça, dores musculares, dores de estômago ou dores inexplicáveis;
Dificuldade em controlar sentimentos de preocupação;
Ter problemas de sono, como dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo.
Síndrome do pânico
Pessoas com transtorno do pânico têm ataques de pânico frequentes e inesperados. Os ataques de pânico são períodos súbitos de medo intenso, desconforto ou sensação de perda de controle, mesmo quando não há perigo ou gatilho claros. Nem todo mundo que experimenta um ataque de pânico desenvolverá transtorno do pânico.
Durante um ataque de pânico, uma pessoa pode experimentar:
Coração acelerado ou acelerado;
Sudorese;
Tremendo ou formigando;
Dor no peito;
Sentimentos de destruição iminente;
Sentimentos de estar fora de controle;
As pessoas com transtorno do pânico geralmente se preocupam com quando o próximo ataque acontecerá e tentam ativamente prevenir ataques futuros, evitando lugares, situações ou comportamentos que associam a ataques de pânico. Os ataques de pânico podem ocorrer com a frequência de várias vezes ao dia ou tão raramente quanto algumas vezes por ano.
Transtorno de ansiedade social
O transtorno de ansiedade social é um medo intenso e persistente de ser observado e julgado pelos outros. Para pessoas com transtorno de ansiedade social, o medo de situações sociais pode parecer tão intenso que parece estar além de seu controle. Para algumas pessoas, esse medo pode atrapalhar o trabalho, a escola ou as atividades cotidianas.
Pessoas com transtorno de ansiedade social podem experimentar:
Corar, suar ou tremer;
Coração acelerado ou acelerado;
Dor de estômago;
Postura corporal rígida ou falar com uma voz excessivamente suave;
Dificuldade em fazer contato visual ou estar perto de pessoas que não conhecem;
Sentimentos de autoconsciência ou medo de que as pessoas os julguem negativamente;
Distúrbios relacionados à fobia;
Uma fobia é um medo intenso ou aversão a objetos ou situações específicas. Embora possa ser realista estar ansioso em algumas circunstâncias, o medo que as pessoas com fobias sentem é desproporcional ao perigo real causado pela situação ou objeto.
Pessoas com fobia:
Pode ter uma preocupação irracional ou excessiva em encontrar o objeto ou situação temida.
Tome medidas ativas para evitar o objeto ou situação temida
Experimentar ansiedade intensa imediata ao encontrar o objeto ou situação temida
Suportar objetos e situações inevitáveis com ansiedade intensa
Existem vários tipos de fobias e distúrbios relacionados à fobia:
Fobias específicas (às vezes chamadas de fobias simples):
como o nome sugere, as pessoas que têm uma fobia específica têm um medo intenso ou sentem uma ansiedade intensa sobre tipos específicos de objetos ou situações. Alguns exemplos de fobias específicas incluem o medo de:
Vôo;
Alturas;
Animais específicos, como aranhas, cães ou cobras;
Injeções;
Sangue;
Transtorno de ansiedade social (anteriormente chamado de fobia social):
As pessoas com transtorno de ansiedade social têm um medo geral intenso ou ansiedade em relação a situações sociais ou de desempenho. Eles se preocupam que ações ou comportamentos associados à sua ansiedade sejam avaliados negativamente pelos outros, levando-os a se sentirem envergonhados. Essa preocupação geralmente faz com que as pessoas com ansiedade social evitem situações sociais. O transtorno de ansiedade social pode se manifestar em várias situações, como no local de trabalho ou no ambiente escolar.
Agorafobia:
Pessoas com agorafobia têm um medo intenso de duas ou mais das seguintes situações:
Usando o transporte público;
Estar em espaços abertos;
Estar em espaços fechados;
Ficar na fila ou estar na multidão;
Estar fora de casa sozinho;
As pessoas com agorafobia geralmente evitam essas situações, em parte, porque acham que poder sair pode ser difícil ou impossível no caso de terem reações de pânico ou outros sintomas embaraçosos. Na forma mais grave de agorafobia, um indivíduo pode ficar confinado em casa.
Transtorno de ansiedade de separação:
A ansiedade de separação é muitas vezes considerada como algo com o qual apenas as crianças lidam; no entanto, os adultos também podem ser diagnosticados com transtorno de ansiedade de separação. As pessoas que têm transtorno de ansiedade de separação têm medo de se separar das pessoas a quem estão ligadas. Eles geralmente se preocupam que algum tipo de dano ou algo desagradável aconteça com suas figuras de apego enquanto estão separados. Esse medo os leva a evitar a separação de suas figuras de apego e a evitar ficar sozinhos. Pessoas com ansiedade de separação podem ter pesadelos sobre serem separadas de figuras de apego ou experimentar sintomas físicos quando a separação ocorre ou é antecipada.
Como resolver ansiedade com hipnose?
A terapia com hipnose avançada é indicada para resolução rápida (1-2 sessões para cada demanda).
Como a hipnose controla a ansiedade?
Com procedimentos terapêuticos seguros e bastante recomendados.
A proposta é encontrar a causa real, o gatilho que causa a crise de ansiedade e dessensibilizar essa causa. Um recurso muito utilizado para isso é a chamada regressão hipnótica.
Se interessou?
Comments