hipnose tem sido usada por centenas de anos. E seu uso por celebridades não é novidade. (Mozart era supostamente um fã!)
Infelizmente, no século passado, graças aos hipnotizadores de palco de Hollywood e Vegas, esse método terapêutico eficaz não foi levado a sério.
Aqui está a boa notícia: isso está começando a mudar!
A cada ano, instituições de pesquisa de prestígio estão explorando seus muitos usos. E muitas pessoas – incluindo celebridades de primeira linha – estão usando a hipnose para auto-aperfeiçoamento E compartilhando seus resultados positivos com o mundo.
A hipnose é uma poderosa ajuda para parar de fumar, por exemplo, e várias celebridades estão usando a hipnose para parar de fumar. É também um auxiliar de parto eficaz, ajudando a aliviar a dor do parto, melhorar o foco durante o parto e reduzir o número de medicamentos usados. (E esse é um aplicativo de hipnose de celebridades favorito, de Gisele a Melissa Joan Hart!)
A verdade é que a hipnose é uma terapia eficaz para muitas coisas: perda de peso, medo do palco, medo de voar, insônia. A lista continua e continua.
Você está se perguntando quais celebridades adotaram a hipnoterapia? Estas são 30 pessoas famosas que encontraram sucesso e melhoraram suas vidas usando a hipnose.
Celebridades que usaram hipnose para parar de fumar
Fumar é um hábito difícil de quebrar. Parar exige determinação, força de vontade e persistência. Na verdade, a maioria das pessoas para de fumar 7 vezes antes de ter sucesso.
A razão pela qual é tão difícil, porém, é que nosso vício está tão arraigado em nosso pensamento subconsciente. Gatilhos, desejos, o prazer - todos eles estão enraizados em nosso subconsciente. E é por isso que tantos planos tradicionais de cessação do tabagismo falham.
A hipnose, no entanto, trabalha diretamente com o subconsciente , ajudando os praticantes a remover esses desejos automáticos, impulsos e pensamentos positivos sobre fumar. É por isso que muitas pessoas desistem após uma única sessão.
E as celebridades tomaram conhecimento! Inúmeras celebridades – de Ellen DeGeneres a Matt Damon – pararam de fumar com a hipnose.
Celebridades que usaram hipnose para parar de fumar
Fumar é um hábito difícil de quebrar. Parar exige determinação, força de vontade e persistência. Na verdade, a maioria das pessoas para de fumar 7 vezes antes de ter sucesso.
A razão pela qual é tão difícil, porém, é que nosso vício está tão arraigado em nosso pensamento subconsciente. Gatilhos, desejos, o prazer - todos eles estão enraizados em nosso subconsciente. E é por isso que tantos planos tradicionais de cessação do tabagismo falham.
A hipnose, no entanto, trabalha diretamente com o subconsciente, ajudando os praticantes a remover esses desejos automáticos, impulsos e pensamentos positivos sobre fumar. É por isso que muitas pessoas desistem após uma única sessão.
E as celebridades tomaram conhecimento! Inúmeras celebridades – de Ellen DeGeneres a Matt Damon – pararam de fumar com a hipnose.
Adele – É difícil imaginar – considerando a beleza da voz dela – mas Adele fumava um maço por dia. Pouco antes do lançamento de seu single “Hello”, ela tentou a hipnose e logo após largou o vício.
Ewan McGregor – Um fumante inveterado por anos, McGregor disse que a hipnose fez com que parar parecesse “sem esforço”. O ator não tocou em um cigarro desde 2009.
Chelsea Handler – A comediante e apresentadora de fim de noite foi ao Instagram para promover a hipnose para fumar. Ela disse que uma única sessão a ajudou a largar o hábito.
Matt Damon – O ator vencedor do Oscar credita a hipnose por ajudá-lo a parar depois de 16 anos como um fumante inveterado. No programa de TV “The Tonight Show”, Damon disse que foi a melhor escolha que ele já fez e que hipnose realmente funciona.
Debra Messing – A estrela de Will & Grace diz que a hipnose ajudou a salvar sua vida. Depois de apenas três sessões de hipnose, a atriz nunca mais tocou em um cigarro e continua sem fumar muitos anos depois.
Drew Barrymore – Barrymore era uma fumante de 2 maços por dia por muitos anos. A hipnose ofereceu uma solução. Ela não fuma desde que fez hipnose.
Ellen DeGeneres – Ellen realmente compartilhou sua sessão de hipnose de fumar em seu programa. E ela credita o abandono do tabagismo a terapia com hipnose.
Hipnose no parto: celebridades que buscaram ajuda na hipnose
Muitas gestantes ficam ansiosas com o trabalho de parto. Graças aos filmes de Hollywood e ao boca-a-boca, muitos criam em suas mentes a expectativa de uma experiência dolorosa e miserável.
A hipnose demonstrou acalmar essa ansiedade e oferecer às mães mais controle sobre os pensamentos e as sensações de dor na sala de parto. De fato, estudos mostraram que mães que usam métodos de auto-hipnose na sala de parto usam menos drogas e têm experiências mais positivas.
Não surpreendentemente, os métodos de hypnobirthing estão ganhando popularidade. E muitas mães famosas embarcaram.
Gisele Bündchen – A hipnose do parto capacita as mães a estarem mais presentes, mais calmas e mais no controle de seus pensamentos na sala de parto. E é exatamente por isso que a supermodelo Gisele disse que preferia o hipnoparto a uma epidural.
Jessica Alba – A atriz e empresária contou que utilizou técnicas de hipnoparto ao ter suas filhas em 2008 e 2011. Alba descreveu isso como uma espécie de meditação guiada, que permitiu que ela ficasse relaxada e se concentrasse na respiração.
Kate Middleton – A Duquesa de Cambridge supostamente aprendeu técnicas de hipnoparto antes de dar à luz seu primeiro bebê e, desde então, usou as técnicas para o segundo e terceiro também.
Miranda Kerr – A supermodelo Miranda Kerr tem sido uma defensora aberta do hypnobirthing e encorajou muitos amigos a experimentá-lo.
Melissa Joan Hart – Conforme relatado no livro Your Best Birth de Ricki Lake e Abby Epstein (as mulheres por trás do filme The Business of Being Born), Melissa Joan Hart se matriculou em aulas de hipnoparto.
Hipnose para medo do palco: celebridades que superaram o medo do palco com hipnose
Celebridades passam a vida no centro das atenções. Isso significa que o medo do palco pode literalmente acabar com a carreira de um artista. A hipnose para falar em público e o medo do palco é um dos usos mais antigos dessa terapia.
Como é causado? A ansiedade e o medo associados ao medo do palco se originam no subconsciente. O pensamento de se apresentar na frente de uma multidão de pessoas desperta padrões de pensamento automáticos e negativos. E esses padrões ficam fora de controle, amplificando o nervosismo e o medo.
A hipnose nos permite obter controle sobre esses pensamentos automáticos. Podemos temperá-los, acalmar a mente e manter o controle sobre nossos pensamentos enquanto pisamos no palco. E é por isso que muitas dezenas de celebridades o usam para o medo do palco.
Mel B – A ex-Spice Girl não é estranha em estar no centro das atenções. No entanto, o medo do palco é algo que ela teve que lutar por toda a sua carreira. É por isso que ela recorreu à hipnose, ao lançar seu show burlesco em Las Vegas em 2009.
Mandy Moore – A atriz/música sentiu uma ansiedade avassaladora para uma festa de lançamento do álbum, e disse que encontrou alívio com a hipnose.
Jenny Slate – A comediante Jenny Slate experimentou um medo incapacitante do palco depois de ser demitida do SNL. Ela lutou para se apresentar no palco, algo que nunca havia experimentado antes. A hipnose permitiu que ela domasse a ansiedade e começasse a se apresentar novamente com confiança.
Celebridades que usaram hipnose para perder peso
A hipnose ajuda as pessoas que lutam contra a perda de peso de várias maneiras. Pode ajudar a acalmar os desejos por lanches açucarados e alimentos gordurosos. A hipnose pode ajudar a tornar o exercício mais agradável. E pode ajudar a evitar excessos.
A hipnose para perda de peso é uma das terapias mais populares para as celebridades.
Fergie – A cantora do Blackeyed Peas creditou a hipnose por ajudá-la a fazer escolhas alimentares sensatas. No passado, Fergie disse que estava “fortemente ligada à hipnose”, mas agora, quando ela se dirige à geladeira, ela tem mais controle sobre suas escolhas.
Lily Allen – A cantora teria perdido dois tamanhos de vestido após recorrer à hipnose para perda de peso.
Geri Halliwell – Halliwell – a ex-Spice Girl – supostamente tentou hipnose para perda de peso, de acordo com várias fontes.
Sarah Ferguson – A Duquesa de York teria usado a hipnose para perda de peso, bem como para vários hábitos, incluindo roer as unhas.
Orlando Bloom – Quando criança, Bloom gostava muito de doces! Sua mãe procurou um hipnoterapeuta para ajudá-lo a superar seu vício em chocolate.
Oliva Munn – Munn usou hipnose para TOC e outras condições no passado. No entanto, quando seu hipnoterapeuta descobriu que ela raramente se exercitava, ele a ajudou a mudar isso. Através da hipnose, Munn foi capaz de desenvolver uma paixão pelo exercício, algo que ela agora faz todos os dias.
Outros usos da hipnose
A hipnose pode ser aplicada em inúmeras áreas de sua vida: hábitos teimosos, medos irracionais, relacionamentos, ansiedade. Você escolhe, e a hipnose pode ajudar.
Aqui está o porquê: A hipnose nos permite trabalhar diretamente com o subconsciente. É onde armazenamos grande parte das informações que influenciam nosso pensamento, e isso tem controle sobre como reagimos em qualquer situação.
Porque podemos trabalhar diretamente com o subconsciente e fornecer-lhe formas mais novas e úteis de pensar com a hipnose, podemos desbancar alguns dos pensamentos negativos e padrões de comportamento que estão causando problemas em nossas vidas. Com isso dito, você encontrará pessoas famosas que tentaram a hipnose para tudo – desde o medo de aranhas até o enjoo.
Medo de voar – Florence Henderson , da fama de The Brady Bunch , tentou a hipnose para superar seu medo de voar. Na verdade, ela adorou tanto e foi tão eficaz que ela mesma se tornou uma hipnoterapeuta certificada.
Beber – Aaron Eckhart, que esteve em vários programas de TV e filmes ao longo dos anos, credita a hipnose por ajudá-lo a abandonar seu hábito de beber. “ Eu não poderia estar mais feliz com essa decisão ”, diz ele. “Recomendo a todos.”
Medos do salto com vara – Sim, a hipnose pode ajudar com o medo do salto com vara. Quem teria pensado? O medalhista de ouro olímpico Steve Hooker descobriu que a hipnose o ajudou a se tornar um saltador melhor.
Terapia de Regressão – Jazz Jennings, ativista dos direitos LGBTQ, passou por terapia de regressão a vidas passadas, que foi transmitida na rede TLC.
Insônia - A-lister Kevin Bacon usa a hipnose para lidar com a insônia e obter um sono mais profundo e reparador.
Aracnofobia – Eva Mendes disse que a hipnoterapia a ajudou a superar seu medo de aranhas.
Melhorando o desempenho – A hipnose pode ajudar a melhorar a confiança em campo ou durante uma performance, e é por isso que muitas celebridades e atletas a usam. Tiger Woods, por exemplo, disse que usou a hipnose para melhorar sua habilidade no golfe.
Melhor foco – O grande tênis Andre Agassi disse que a hipnose ajudou a melhorar seu foco na quadra.
Enjôo – Enquanto trabalhava em Waterworld, Costner teria encontrado alívio do enjôo através da hipnose.
Comece sua própria jornada de hipnose
Você não precisa ser uma celebridade para experimentar a hipnose. Não é uma terapia cara que apenas uma celebridade pode pagar. Na verdade, é muito mais acessível do que muitas pessoas imaginam.
Como resolver suas demandas com hipnose?
A terapia com hipnose avançada é indicada para resolução rápida (2-4 sessões para cada demanda).
Como a hipnose controla a ansiedade?
Com procedimentos terapêuticos seguros e bastante recomendados.
A proposta é encontrar a causa real, o gatilho que causa a crise de ansiedade e dessensibilizar as causas.
Um recurso muito utilizado para isso é a chamada regressão hipnótica.
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